România se confruntă cu o realitate tot mai vizibilă: nopțile nedormite și kilogramele în plus merg mână în mână. Somnul insuficient afectează hormonii responsabili de sațietate, crește pofta de mâncare și încetinește metabolismul, ceea ce favorizează acumularea kilogramelor și, în timp, obezitatea.
Fenomenul este accentuat de stilul de viață modern: programe încărcate, stres zilnic și obiceiuri alimentare nesănătoase. În acest context, prezența unui specialist de top poate face diferența. Dr. Teodor Blănaru, medic specialist în chirurgie generală, supraspecializat în chirurgia obezității, unul dintre cei mai apreciați medici de referință din România, atrage atenția asupra legăturii critice dintre somn și greutate.
„Somnul reglează metabolismul. Când nu dormim, corpul stochează grăsime.”
„Somnul este un factor pe care mulți pacienți îl subestimează. Dacă nu dormi suficient, nu doar că ești mai obosit și mai irascibil, dar organismul intră într-o stare de alertă și stochează mai multă grăsime. Totodată, lipsa de odihnă crește secreția de grelină – hormonul foamei – și scade leptina – hormonul sațietății. Practic, ajungi să mănânci mai mult fără să îți dai seama,” explică Dr. Blănaru.
El subliniază că mulți pacienți nici nu realizează legătura dintre nopțile nedormite și dificultățile de a slăbi. „Când începem discuțiile despre somn, aceștia înțeleg în sfârșit de ce eforturile lor anterioare nu au avut rezultate. Lipsa de odihnă nu e un detaliu, e un factor decisiv în creșterea în greutate.”
Obezitatea afectează somnul la rândul său
Cercul vicios merge și invers: obezitatea afectează calitatea odihnei. Apneea de somn, respirația dificilă și trezirile frecvente sunt frecvente la pacienții supraponderali.
„Sunt pacienți care dorm opt ore și tot se trezesc mai obosiți decât atunci când s-au culcat. Greutatea suplimentară apasă pe căile respiratorii, oxigenarea scade, iar corpul nu se mai refacă corespunzător. Este un cerc vicios extrem de periculos,” avertizează Dr. Blănaru.
Chirurgia bariatrică – soluția care schimbă vieți
În multe cazuri, schimbarea dietei sau a rutinei nu mai este suficientă. Chirurgia bariatrică oferă pacienților posibilitatea de a rupe acest cerc vicios și de a-și recăpăta sănătatea și energia.
„Chirurgia obezității nu înseamnă doar scăderea în greutate. Înseamnă o viață nouă, cu mai multă energie, cu un somn de calitate și cu dispariția apneei și a oboselii cronice. Am pacienți care, după intervenție, îmi spun că simt pentru prima dată ce înseamnă să te trezești odihnit,” explică Dr. Teodor Blănaru.
El adaugă că operația este începutul unui proces complex. „Operația oferă șansa, dar succesul depinde de implicarea pacientului. Eu aduc instrumentul medical, pacientul aduce dorința de schimbare.”
Nu ești singur – specialistul potrivit face diferența
Cei care se regăsesc în aceste probleme trebuie să știe că există sprijin. Dr. Blănaru este pregătit să ofere ghidare completă, dar primul pas trebuie să îl facă pacientul.
„Generația românilor care nu doarme suficient și acumulează kilograme nu este condamnată. Puterea de a schimba viața stă în fiecare dintre noi. Chirurgia bariatrică este un instrument, dar adevărata transformare vine din hotărârea pacientului de a spune stop,” concluzionează Dr. Teodor Blănaru, medic specialist în chirurgie generală, supraspecializat în chirurgia obezității, unul dintre medicii de referință în România.
COMMENTS